股骨头坏死病疗程长，治疗需要时间与耐心。患者一旦得了股骨头坏死，股骨头负重会进一步加重疼痛与髋关节畸形。使用双拐杖，可以减少股骨头负重，防止其被压扁，变形，有利于在坏死骨修复过程中毛细血管、新生骨小梁、骨细胞、骨质等骨组织的不断再生，从而有利于死骨与囊性区的吸收和新生骨组织充填。

我们要求患者不要使用单拐和手杖，因单拐和手杖不能均衡支持体重。进行床头牵引的作用，具体地讲，有两个方面。一方面，行床头牵引可减轻关节腔内的压力，缓解内收肌群紧张痉挛，减轻疼痛；另一方面，可以矫正骨盆倾斜使患肢与健肢等长，预防或减轻髋关节畸形，改善髋关节功能，改善或消除跛行状态。实践证明，在治疗股骨头坏死的过程中，床头牵引是不可缺少的辅助疗法。股骨头坏死患者在卧床休息的同时，配合牵引治疗是一种极好的辅助治疗措施。

在生活起居各方面，股骨头坏死患者更有与其它病人不同的护理方法，首先要做到不让患者负重，只要站立时就要使用双拐杖，即使常人认为很轻的物品，也不要让患者去搬运；其次，要鼓励患者树立信心，保证患者的良好心态和足够的睡眠；第三，在饮食方面，应以含钙质、蛋白质、维生素丰富、以易消化的食物为主，切忌刺激性食物及冰冷的食物和饮酒。如条件允许，应将饭菜端到患者面前用饭，尽量减少负重走动。髋关节功能较差的患者最好使用坐便架或马桶。第四，患者在受到风寒湿邪的侵蚀时疼痛会骤然加重，因而要随时注意防潮湿、防风、防寒冷。总之，只要医患紧密地配合，家庭积极地支持，股骨头坏死病就会早日康复。

天气变化确实可加重股骨头坏死症病人的症状，其主要原因有两个：一是寒冷，二是潮湿。寒冷因素主要是通过双臀部及腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的改变，使病人的症状加重乙所以不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠；平时应多穿衣裤，注意患部的保暖，适当地活动患部。夏季室内安装空调或电扇等避暑用具，一旦空调温度过低、温差太大或凉风直接吹患部，也可使症状加重。在冬季要注意保暖，睡觉时可用电褥子，随天气的变化而合理更衣。

骨缺血性坏死的病人，大多数都合并有骨质疏松，竹小梁结构缺钙，造成体内的钙代谢失常，导致磷 的代谢失调。现在有单纯补钙的药物：活性钙冲剂、钙片、高效钙等。也可以从饮食中补充钙、磷。含钙量高的食物有：豆腐于、腐竹、素鸡、牛奶、鸡蛋等。含磷量高的 食物有：鸡蛋、蚕豆、油豆腐、蘑菇、鱼类、牛肉等等。不仅要补充体内每天需要的钙、磷量，还要补充骨坏死区的用量，通过新陈代谢，调节钙、磷在体内 的吸收，起增强体质的作用。